Укрепляйте мышцы и улучшайте осанку быстрее и эффективнее!
Выбирайте формат тренировок — индивидуальные тренировки или занятия в мини-группах до 3-х человек.
На тренировках вы получите ощущение невесомости и свободы
15 минут Альфа Гравити
=
1,5 часа интенсивных тренировок в зале
=
1,5 часа интенсивных тренировок в зале
Для новых клиентов специальные условия!
Укрепляйте мышцы и улучшайте осанку быстрее и эффективнее!
Выбирайте формат тренировок — индивидуальные тренировки или занятия в мини-группах до 3-х человек.
На тренировках вы получите ощущение невесомости и свободы
Альфа Гравити
не просто тренировки...
Это комбинация
физической активности и
телесно-ориентированной психотерапии.
физической активности и
телесно-ориентированной психотерапии.
На физическом уровне работа идёт на уровне не только мышц, связок, увеличения мобильности суставов, но и на уровне фасций. Т.е. если были ранее травмы, операции, ушибы, переломы любой давности, все это будет заметно в теле во время занятия в виде ограничивающих движение ощущений.
На уровне эмоций именно за счёт работы с фасцией, дыханием, необычными положениями тела, наш мозг начинает переключаться с режима стресса на умиротворение и спокойствие.
Представляете какая экономия времени и денег!
Услуги студии Альфа Гравити
Альфа Гравити
Приведение в тонус всех мышц
Мы работаем со всем телом и обеспечиваем грамотную проработку каждой мышцы и связки через гравитационное воздействие.
Кинезиология
Обеспечение правильной работы мышц
Используем специальные техники для восстановления баланса тела и улучшения его функций.
Шпагат и здоровая спина
Исполнение мечты безопасно
Мягкая, глубинная проработка мышц и фасций. Вы почувствуете, как тело становится податливым, уходит напряжение и возвращается лёгкость. Подходит абсолютно всем — даже тем, кто никогда не занимался растяжкой.
Обучение инструкторов
Методика и философия студии YouPiter
- 2 месяца обучения
- Психологические основы работы инструктора
- Основы анатомии и фасциальных взаимосвязей при работе на тренажере
- Отработка приобретенных навыков на себе и клиентах
- Итоговый экзамен и выдача сертификата
Кликни на кнопку
Наши специалисты
с большим вниманием и заботой о теле и душе
Маргарита Сорокина
Руководитель студии YouPiter, инженер-кинезиолог, инструктор Альфа Гравити.
Член Международной Федерации Альфа Гравити в Европейском Союзе.
Член Международной Федерации Альфа Гравити в Европейском Союзе.
В Альфа Гравити влюбилась с первого полёта в 2021 году именно в студии YouPiter. Продолжаю развивать студию на благо Петербуржцев и занимаюсь развитием самого направления Альфа Гравити на территории России.
- Провожу обучение инструкторов.
- Смотрю на человека комплексно сквозь призму обширных технических знаний и навыков.
- Уделяю внимание всем аспектам жизни и работаю с механикой движения, с висцеральной системой, эмоциями и энергией жизни.
- Помимо работы с осанкой клиентов, развиваю чувствование своего тела и осознанность, как следствие приходит ясность своего места в мире.
Люблю людей!
- Провожу обучение инструкторов.
- Смотрю на человека комплексно сквозь призму обширных технических знаний и навыков.
- Уделяю внимание всем аспектам жизни и работаю с механикой движения, с висцеральной системой, эмоциями и энергией жизни.
- Помимо работы с осанкой клиентов, развиваю чувствование своего тела и осознанность, как следствие приходит ясность своего места в мире.
Люблю людей!
Наиля Софьина
Инструктор групповых программ, обучающий инструктор
В практику пришла в качестве клиента в 2016 году с целью вернуть здоровье суставам и позвоночнику. Личный опыт дал толчок к тому, чтобы выучиться на инструктора и дарить людям здоровье.
Ведет обучение инструкторов Альфа Гравити.
Ведет обучение инструкторов Альфа Гравити.
Образование
- Школа психосоматики
- Телесно ориентированная психотерапия
- Кризисный психолог
- Специалист коммерции
- Переводчик китайского языка.
- Телесно ориентированная психотерапия
- Кризисный психолог
- Специалист коммерции
- Переводчик китайского языка.
Катажина Семёнова
Инструктор групповых и индивидуальных программ
Инструктор Альфа Гравити с 2023 года.
В практику пришла в качестве клиента в 2021 году.
Моя задача привлечь девушек и женщин к занятиям со своей осанкой для продления молодости и красоты.
Практикую йогу и различные активные виды спорта.
В практику пришла в качестве клиента в 2021 году.
Моя задача привлечь девушек и женщин к занятиям со своей осанкой для продления молодости и красоты.
Практикую йогу и различные активные виды спорта.
Роза Карасёва
Инструктор Альфа Гравити. Специалист P-DTR.
Альфа Гравити в моей жизни по-любви.
Что важного я увидела в тренировках Альфа Гравити?
Это полное погружение в свое тело, разговор с «сосудом/храмом души».
Концентрируясь на ощущениях в теле, отключается мыслемешалка в голове. ...
Что важного я увидела в тренировках Альфа Гравити?
Это полное погружение в свое тело, разговор с «сосудом/храмом души».
Концентрируясь на ощущениях в теле, отключается мыслемешалка в голове. ...
Образование
- Среднее медицинское - сестринское дело.
- Высшее педагогическое - медицинский логопед.
- Дополнительное образование.
1. Метод нейрорецепторной терапии P-DTR.
2. Мануално-мышечное тестирование.
3. Диссекционный курс Томаса Майерса
4. Кадавер-курс «Таз.Брюшина. Матка» Школа перцептивных технологий Г.Серегиной
5. Диссекционный курс в Международном институте остеопатических технологий
6. Мышцы тазового дна:алгоритм восстановления и тренировки.
7. Методы ЛФК в реабилитации спортсменов,приемы проведения медицинского массажа.
- Высшее педагогическое - медицинский логопед.
- Дополнительное образование.
1. Метод нейрорецепторной терапии P-DTR.
2. Мануално-мышечное тестирование.
3. Диссекционный курс Томаса Майерса
4. Кадавер-курс «Таз.Брюшина. Матка» Школа перцептивных технологий Г.Серегиной
5. Диссекционный курс в Международном институте остеопатических технологий
6. Мышцы тазового дна:алгоритм восстановления и тренировки.
7. Методы ЛФК в реабилитации спортсменов,приемы проведения медицинского массажа.
Алина Хурасёва
Cпециалист на стыке психологии, телесной терапии и работы с внутренним состоянием.
Таролог, астролог, телесный терапевт
Таролог, астролог, телесный терапевт
Моя задача — помочь женщине не просто «стать лучше», а начать чувствовать себя живой, красивой, уверенной и настоящей внутри своей жизни
Если вы чувствуете, что вам не хватает расслабления, вам точно стоит прийти ко мне на занятие
Моя работа — это не только про тело или психологию по отдельности.
Я помогаю женщине выстроить контакт с собой через тело, эмоции, ощущения и внутреннее состояние.
Окончила психологический институт имени А. Шахова по направлениям: психолог-консультант, эмотолог
Если вы чувствуете, что вам не хватает расслабления, вам точно стоит прийти ко мне на занятие
Моя работа — это не только про тело или психологию по отдельности.
Я помогаю женщине выстроить контакт с собой через тело, эмоции, ощущения и внутреннее состояние.
Окончила психологический институт имени А. Шахова по направлениям: психолог-консультант, эмотолог
Наталья Кокорина
Инструктор Альфа Гравити в студии YouPiter, преподаватель направлений mind&body (умное тело), баррэ, стретчинг, «Женское здоровье» на укрепление мышц тазового дна.
Проводит тренировки на силу, рельеф, гибкость и пластику тела.
Имеет дополнительные образования и квалификации в направлениях:
- Антиэйдж-фитнес
- Реабилитационный фитнес
- Gyrotonic.
Практический опыт инструкторства с 2019 года.
Имеет дополнительные образования и квалификации в направлениях:
- Антиэйдж-фитнес
- Реабилитационный фитнес
- Gyrotonic.
Практический опыт инструкторства с 2019 года.
Александра Агафонова
Тренер по растяжке, здоровой спине и шпагату
На моих тренировках мы будем учиться слушать свое тело, знакомиться с ним, помогать ему отпускать лишние напряжения и становиться более гибкими.
Переехав в Петербург я пошла учиться в академию бродвейских искусств, где начала танцевать джаз. Параллельно занимаюсь телесно-ориентированным вокалом.
Обожаю горы, пешие походы, в прошлом году открыла свой первый разряд по байдаркам.
В свободное время люблю гулять, кататься на машине туда, где нет городской суеты, читать книги и смотреть фильмы в оригинале с субтитрами.
Закончила АНО «НИИДПО» Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий.
Переехав в Петербург я пошла учиться в академию бродвейских искусств, где начала танцевать джаз. Параллельно занимаюсь телесно-ориентированным вокалом.
Обожаю горы, пешие походы, в прошлом году открыла свой первый разряд по байдаркам.
В свободное время люблю гулять, кататься на машине туда, где нет городской суеты, читать книги и смотреть фильмы в оригинале с субтитрами.
Закончила АНО «НИИДПО» Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий.
Алексей Жуков
Кинезиолог, массажист, реабилитолог, специалист по ЛФК
Высококвалифицированный врач-кинезиолог и массажист с опытом работы в ведущих центрах восстановления, таких как студия Kinesis и МЦ Неболи в Санкт-Петербурге. Специализируется на кинезиотерапии, массотерапии, мануальных техниках и восстановительной физкультуре, а также прикладной кинезиологии. Владеет навыками полной диагностики пациента, поиска причин дисфункций и их коррекции. Имеет сертификаты по классическому оздоровительному массажу и кинезиотейпированию, подтвержденные международными и российскими организациями.
Является консультантом студии, приемы не ведет, но проводит обучение на нашей базе
Является консультантом студии, приемы не ведет, но проводит обучение на нашей базе
Отзывы наших клиентов
Преобразите свою жизнь с Альфа Гравити
Шамиль
Мне всё понравилось! Деликатный подход инструктора: пояснение и поддержка, непринуждённая беседа, уютное место. Всем рекомендую посетить и позаниматься на специальных тренажёрах. Новый взгляд на архитектуру и здоровье человека!
Елена
Моя самая любимая спортивная студия - невероятные тренера, невероятное изменение тела благодаря тренировкам, кинезиология, на которой смогли найти все проблемы и удивительный массаж, рекомендую!
Кирилл
Моей девушке нравится у вас заниматься!) Спасибо вам!
Посмотреть другие отзывы
Контакты
Мы работаем ежедневно с 9:00 до 21:00
только по предварительной записи
только по предварительной записи
Адрес:
Глухая Зеленина, д. 2. ВХОД СО ДВОРА
1 этаж отдельный вход
м. Чкаловская, Петроградский район,
Санкт-Петербург, 197110
Глухая Зеленина, д. 2. ВХОД СО ДВОРА
1 этаж отдельный вход
м. Чкаловская, Петроградский район,
Санкт-Петербург, 197110
Телефон:
+7(911)-110-92-22
+7(911)-110-92-22