Шпагат и мобильность тазобедренных суставов
Мягкая, глубинная проработка мышц и фасций. Это не больно и очень эффективно. Вы почувствуете, как тело становится податливым, уходит напряжение и возвращается лёгкость. Подходит абсолютно всем — даже тем, кто никогда не занимался растяжкой.
Если вы всегда мечтали сесть на шпагат, то этот тренинг для вас!
Он направлен на безопасное раскрытие тазобедренных суставов. Постепенно, шаг за шагом, без рывков и острой боли. Результат — не только красивый шпагат, но и здоровые суставы, правильная походка и прилив энергии в зоне малого таза.
Он направлен на безопасное раскрытие тазобедренных суставов. Постепенно, шаг за шагом, без рывков и острой боли. Результат — не только красивый шпагат, но и здоровые суставы, правильная походка и прилив энергии в зоне малого таза.
Здоровая спина
Для тех, кто устал от хруста, зажимов и ноющих болей. Укрепляем мышечный корсет, снимаем блоки с поясницы и грудного отдела. Это база, которая нужна каждому: и продвинутому спортсмену, и маме с коляской, и офисному работнику
Неважно, какой у вас возраст, пол или уровень подготовки — «новичок» или «опытный». Все направления выстроены так, чтобы упражнения были адаптированы под ваши возможности. Мы за здоровую функциональность, а не за боль через «не могу»
Контакты
Мы работаем ежедневно с 9:00 до 21:00
только по предварительной записи
только по предварительной записи
Телефон:
+7(911)-110-92-22
+7(911)-110-92-22